Дик, я вообще не могу контролировать сон, не то что его осознавать. Для меня сновидение -- это вот как обычный мир. То есть ты не можешь в реальной жизни разрушать города и строить дворцы. :) Так и я во сне. Это поток событий, который мало чем от меня зависит.Да, у меня точно так же.
А здорово осознаться во сне про Средиземье и побродить по нему. Осознанность сильно влияет на восприятие во сне.Я думаю, степень "здоровскости" зависит от талантливости сновидца. Средиземье будет настолько красиво и интересно, насколько лично ты можешь его представить.
Любопытное явление – не осознание сна, а в какой-то степени использование подсознанием информации о некогда приснившемся.
Пример:
нахожусь в неком месте, прототипов коих наяву не встречала;
вношу в это место некие изменения: оставлю, допустим, некий предмет на столе в каком-то помещении;
через несколько лет мне может присниться, в совершенно ином сюжете, та же улица, тот же дом
и я обнаружу на столе предмет именно так и там, где оставила его в прошлый раз.
И вот в этот момент вспоминаю, что уже была здесь ранее,
но то, что то был сон – нет.
Пока не проснусь.
Эдакая иллюзия существования местностей, которые сню.
Я этот эффект списываю на то, что во сне тебе снится осознание того, что тебе раньше это место снилось. То есть аналог дежавю.