Так уйти от любящего (-ей) (возможно, помочь разлюбить себя), или самому разлюбить?
Или и то, и другое одновременно? Тогда мне не понять смысла деструкции. И чего таки там не хватает? Так, по списку... "Понимание, уважение, привязанность..." Физического влечения? Еще чего-то? С какой стороны, повторяю?
Если самому разлюбить - ну... уткнуться в сессию, комп, работу, экстрим. Отдых от насущных дел должен быть активным, а не готичным плеванием в потолок и скорбными мыслями. Если сильно плохо - ледяной душ быстро и эффективно заменит душевные муки телесными!
"Не думай о белой обезьяне!" (да, общаться, естественно, прекратить. Вообще. Иначе от ее "понимания и уважения" без любви станет только хуже). Если так сразу отчего-то не получается (скажем, она полна желания продолжать общаться, понимать и уважать)... хм, ИМХО можно попробовать к ней грязно пристать, чтобы сорвать пощечину - раз уж она сама считает, что лучше кошке отрезать хвост по кусочку, рубани сплеча сам.
За "легкими и общительными" гоняться не советовал бы. Вряд ли их привлечет полураздавленное существо, а еще один облом в таком состоянии, ИМХО, удовольствия не доставит, как и процесс ради процесса. Это как тут обсуждали средства борьбы с депрессией:
"- Пойти в тир пострелять!
- Да, ни разу не попасть, и последнюю от разочарования - себе в голову!"
Так что не надо лутше сразу ухлестывать за "легкими и общительными", с этим можно подождать до следующей стадии реабилитации.