Косточки грызть? Фу...
Делается это просто - 
Берется гранат, две руки, рот (мой) и чтонить чего нежалко на себе надетое.
Вскрывается пополам или как получится, руками отделяется пласт зерен(они обычно вместе отходят) и запихивается в рот(мой. и без пленки штоб!) все это усердно пережевывается но без нажима чтоб не сгрызть косточки а только сок и мякоть выдавить. В итоге остаточную массу косточек сплевываем в специальную пиалу(Шана права, без пиалы никак)! 
Все другие методы - есть суть извращение и  излишества, хотя если кто-то другой все почистит и наложит в пиалу и отдаст мне, то я готов это извращение стерпеть 
