Тема: Всяческие диеты и их пригодность

[Роханка›]

Хм, а ещё бывает так, что ты не хочешь, отбиваешься, кусаешься и плюёшься, а тебя сажают на диету, а ради маскировки называют это "медицински вынужденным мероприятием". Я на таком деле похудела до состояния тени, но потом послала всех к чертям. Еда - это хорошо

               

               

[gellaressa›]

Цитата из: Vera-Veda on 12-07-2006, 13:41:28
 Еще советуют "Кремлевскую диету", но там сильный перекос в сторону белков... думаю, это не полезно.


Это грозит белковым отравлением!ОООЧЕНЬ опасно.

               

               

[allex›]

я слышал, что это связано с относительно сложной усвояемостью белков.
вот.

               

               

[Эльмар›]

ИМХО, диета нужна только при нарушениях обмена веществ.

               

               

[allex›]

а ожирение - это и есть нарушение обмена веществ.

хотя здесь разговаривают больше о стройности фигуры...

               

               

[Ada›]

 Говорят, что ананасы хороши. Ешь по 4 штуки в день - и стройная фигура тебе обеспечена!

               

               

[Нээрэ›]

Предрассудки... Да, там есть кислота, которая хорошо расщепляет жиры, но она просто не успевает всасываться нашим организмом в необходимом количестве. Поэтому всякие БАДы, основанные на этом, да и просто ананасовая диета не дают никакого результата. Конечно, ананасовый сок полезен, стимулирует пищеварение и т.д., но к похудению ведет разве что опосредованно.

               

               

[begemott›]

Ну почему-же, если покупать много ананасов, то не будет денег на картошку и макароны - вот и похудение.

               

               

[Gwalch›]

Цитата из: allex on 13-07-2006, 03:36:12
а ожирение - это и есть нарушение обмена веществ.

хотя здесь разговаривают больше о стройности фигуры...



allex, есть такое понятие, как избыточный вес, который является следствием изменения  соотношения количества и состава принимаемой пищи и физической активности. От этого как раз помагают диеты и спорт, причем весьма эффективно.То есть, грубо говоря, есть надо поменьше, а двигаться побольше.  Ожирение же может появиться из этото самого избыточного веса, так как со временем развивается именно нарушение обмена веществ. Есть другой вариант, когда появление ожирения связано с болезнью (например, диабетом второго типа). В итоге, стройность (заметьте, обоснованная физиологией человеческого организма, а не продиктованная какой-нибудь дурацкой модой!) приравнивается к здоровому организму с ненарушенным обменом веществ.

Ада, если есть только ананасы в течение недели, то безусловно похудеете. А вот если заедать ананасами вечерний чай с тортиками после целого дня сидения на рабочем месте или дома, то результат будет весьма сомнительным

Нээрэ, а что такое БАД?

               

               

[2_pizza›]

Биологически-Активная Добавка.

Действует, в основном, на совесть, а не на организм.

               

               

[Gwalch›]

2_pizza , спасибо

Цитата из: 2_pizza on 13-07-2006, 14:34:32
Биологически-Активная Добавка.

Действует, в основном, на совесть, а не на организм.



Как снотворное, я полагаю? Вообще-то я с предметом не знакома; прочитав то, то есть на эту тему сказать у Яндекса, нашла множество рекламы и ни одного четкого указания, из каких веществ эти добавки состоят. Вывод можно сделать такой: возможно, существуют добавки, которые действительно безвредны и даже помогают, но человек, не знакомый с фармакологией, биохимией и физиологией ни за что в них не разберется. Другая проблема в том, что к добавкам нужно относиться именно как к добавкам, помогающим в поддержании здоровья, а не как к панацее от всех бед, начиная от ожирения и заканчивая квартирным вопросом.

               

               

[Ada›]

Цитата:
А вот если заедать ананасами вечерний чай с тортиками после целого дня сидения на рабочем месте или дома, то результат будет весьма сомнительным Grin
 Зато вкусно... !
 Я знаю только одного человека, которому помогла диета. Та самая кремлевская. Но этот человек обладает железной волей, по-моему, т.к. не позволяет себе ничего лишнего съесть...

 А в такую жару есть вообще не хочется.

               

               

[Max de Vale›]

Я тут на Корелу съездил. Четыре дня жары, бутылка водки, купание, извиняюсь, экскурсия в местный туалет, после которой я решил лучше четыре дня поголодать. Правда, пил пиво. Результат - похудел на два килограмма. Без напряга. Это лучше всяких диет!

               

               

[Gwalch›]

Max de Vale , а за сколько дней Вы набрали свои килограммы обратно, интересно? За неделю, или меньше? Четыре дня на пиве - буэээ

               

               

[allex›]

Gwalch, да, ожирение - это слишком сильно сказано...

а разве избыточный вес не является нарушением обмена веществ?

               

               

[Gwalch›]

allex, является, конечно. Есть, однако, пара "но". Скажем так, у каждого человека скорость и качество метаболизма индивидуально. Поэтому, если кто-то съедает сковородку жареной картошки с салом перед сном и худой при этом как палка, то это не значит, что все это могут. При этом речь идет не о нарушении, а о вариациях в пределах физиологической нормы. 

               

               

[allex›]

какие тут "но"
если человек может дофига съесть и не поправиться, значит ему надо столько съесть чтобы не похудеть.

с другой стороны наличие небольшой житовой клетчатки нормально для организма, а нынешняя мода с этим не согласна.

               

               

[Эльмар›]

Gwalch, все сказала за меня, thanxx 

allex, нет. Речь не о том. М ыговорим о колебаниях в пределах нормы, а Вас бросает в крайности.
Кстати, жировая клетчатка - это сильно сказано. Почти плакаль.

               

               

[Gwalch›]

Эльмар, всегда пожалуйста

Жировая клетчатка, хи-хихи

allex, не обязательно. Я предпочитаю разделять понятия "можно" и "надо", если Вы понимаете, о чем я. А мода - это вообще бред. Надо быть здоровым, прежде всего, а крайняя худоба, как и излишняя полнота здоровыми считаться не могут никак.

               

               

[2_pizza›]

Цитата из: Gwalch on 13-07-2006, 15:54:12
Как снотворное, я полагаю? Вообще-то я с предметом не знакома; прочитав то, то есть на эту тему сказать у Яндекса, нашла множество рекламы и ни одного четкого указания, из каких веществ эти добавки состоят. Вывод можно сделать такой: возможно, существуют добавки, которые действительно безвредны и даже помогают, но человек, не знакомый с фармакологией, биохимией и физиологией ни за что в них не разберется. Другая проблема в том, что к добавкам нужно относиться именно как к добавкам, помогающим в поддержании здоровья, а не как к панацее от всех бед, начиная от ожирения и заканчивая квартирным вопросом.


 
   Да, именно, как снотворное. БАДы , в большинстве своём -- обычные безвредные (в большинстве своём, опять же) вещества -- травы, ламинарии и пр., которые можно купить в обычных аптеках под другими названиями, но по цене в 10 раз, а то и в 20 раз меньше. Просто никто об этом не знает, а врачам выгоднее прописать, опять же БАД, который, как потом окажется, во всём городе можно купить тоьлко у этого врача, а не дешёвое средство, лежащее на прилавках аптек.