На меня, кажется, уходят большие партии грейпфрутово-лимонного сока. Покупаю каждое утро по несколько литров, морожу в холодильнике и пью-пью-пью. Помогает почему-то (наверное, эффект плацебо, но и просто с холодной жидкостью как-то проще). Изредка зеленый чай, из еды только холодные зеленые яблоки, не больше двух штук в день (есть вообще никак не получается). Раньше хорошо спалось с вентилятором над головой, но сейчас вентилятор отобрали и приходится вставать от жары и сразу топать в душ, ибо невозможно.
Дома — горячий душ (не знаю, как некоторые люди его не переносят — имхо, хорошо помогает) и вода-вода вообще (умываться, поливаться и тэпэ). С длинным хаером хорошо сохнуть без фена — минут тридцать еще стекает холодная вода; но тут замучаешься полы отмывать
На улице спасаюсь веером и утверждением «кажется, дождь собирается»
хотя минут через тридцать отношение ко всему резко изменяется на наплевательское и спасаться уже не так уж и нужно, перестаешь обращать внимание.
