Раньше мне было очень сложно в чём-то отказать человеку, но со временем я поняла, что если не научусь этого делать - при чём в разной форме, и жесткой, и мягкой -, то мне просто-напросто на кто-нибудь периодически таким макаром начнёт "подсаживаться на шею". Вот и пришлось долгое время себя тренировать в этом деле.
Хотя не скажу, что уж прямо так теперь могу любому отказать, но часто могу. Это необходимо.
К слову, не так уж прямо-таки всех это и обижает, а если и обижает приходит на помощь пословица: "на обиженых воду возят".
А вообще, мне думается, что это полезно: уметь отказать, и это умение имеет смысл в себе вырабатывать (ессно, придётся через себя попрыгать некоторое время, а что делать!? - Зато результат будет положительным).
