Тема: В отстой недосып!!!!

[Bindaree›]

ну, иногда попадаются такие дрожжи, что уж лучше опилки...

               

               

[Иэллэ›]

Цитата из: Ами on 08-09-2005, 11:42:13
А вот кому как, кстати.
У меня прошлой осенью был период, когда я несколько недель сапла по часу- по два в день, там, где удавалось прилечь.
И тем не менее, я чувствовала себя абсолютно бодрой и живой, пожалуй, даже бодрее, чем всегда )

Но это не был вынужденный недосып, а был именно странный выверт моей нервной системы. )



Ну, это скорее сильное исключение.
Да, были такие случаи и в истории, насколько я помню )). Когда телохранитель какой-то королевы, что ли, спал по 15-20 минут... Но все-таки у большинства людей отсутствие здорового сна и сбитый режим сильно бьют и по здоровью.
------------------------

Вопрос: а что есть БАДы?

               

               

[Ada›]

Биологически Активные Добавки. Так чтож и витамины не есть? В них тоже что-нибудь пихают?

               

               

[Zina›]

Цитата из: Sands Of Time on 08-09-2005, 11:49:38
БАДы - зло. люди, не ешьте это внутрь. я знаю, что в них кладут на самом деле.
[/color]


Цитата из: Sands Of Time on 08-09-2005, 14:58:11
крахмал, пищевые красители, аскорбинку, какао.
был презабавный случай - экспертиза нашла измельчённые древесные опилки.



Ну БАДы БАДам рознь. Я, например, очень люблю потреблять их в виде безалкогольных бальзамов нашего местного ликеро-водочного завода - в чай две ложечки утром и вечером, а еще в виде алкогольных бальзамов нашей местной фармацевтической фабрики - в кофий на работе две ложечки. Никогда там, в сиропчиках опилок не встречала. А если вы намекаете на яркие коробочки ценой от 500 и выше рублей с капсулами внутри, обеспечивающими полное выздоровление от всех недугов, то меня, извините, жаба давить на абы чЁ деньги тратить и удовольствия вкусового при этом не получать.
Кроме того витамины еще никто не отменял, простые отечественные. Они ничем не хуже импортных, и крахмала в них не больше.

               

               

[Bindaree›]

БАДы все равно не спасают от недосыпа 

               

               

[Снорри›]

Цитата из: Bindaree on 09-09-2005, 07:13:49
БАДы все равно не спасают от недосыпа
Шаси, спасибо, что помнишь о топике.

Всем остальным: здесь речь не о банях, не о грелках, не о моржах, не о пингвинах, и даже не о простудах. Речь - о недосыпе. Так что завязывайте с оффтопиком.

Попробуйте, к примеру, поговорить о методике Леонардо да Винчи.

               

               

[Scath›]

Который ночью дрых часа четыре, а потом каждый час понемногу кемарил? Так причём здесь недосып?

               

               

[Снорри›]

Не совсем так. Он каждые два часа спал по 15 минут, и так круглые сутки.
А недосып тут при том, что так можно спать те самые 2-3-4 часа в сутки, на которые тут многие жалуются, и при этом - победить недосып!

               

               

[Bindaree›]

вообще если заснутьминут на 15, уткнувшись в клавиатуру, то потом жить веселее, да

               

               

[Снорри›]

Нет, ну разовое засыпание - это не методика, это просто следствие того самого недосыпа.

А вот если постоянно так делать - это действительно работает. Но в современном обществе, как правило, это малоприменимо, увы

               

               

[Bindaree›]

почему же? закрылся в кабинете и сопишь

               

               

[Снорри›]

Да нет, это понятно..
Просто все равно сложно сочетать график "два часа бодрствования-15 минут сна" в жизнью в большом городе. Если бы весь город так жил, это ладно. А когда ты один так выбиваешься - это уже сложнее.

               

               

[Ольгa›]

Я, кстати, периодичски практикую такой вид борьбы с недосыпом:

Если вечером очень-очень устал и хочется спать, нужно прилечь на полчасика, необязательно засыпать, просто полежать с закрытыми глазами.
Затем самое трудное - заставить себя встать.
Но если заставил - через 10 минут оклемаешься и еще часов 6 будешь бодр, как огурчик )

               

               

[Bindaree›]

*тихо сопит мордашкой в клавиатуру*

               

               

[Airish›]

Выспаться - это недостижимо.

Когда есть время и место поспать, и никто не мешает, и некуда торопиться  - спать абсолютно и не хочется, и не можется, и неинтересно...
А когда спать хочется - ну никаких условий (даже на десять минут!).

               

               

[doreling›]

СИльно спать хочется обычно тогда,когда нет возможности...
Ну и посмотрел бы я На Леонардо да Винчи на лекциях по бух.учёту,когда бы он на 15 минут ложился поспать... А вообще ,конечно, молодцом был...
Я лично мечтаю о зверской бессонице,а у меня,блин,зверская сонница... сплюнемогу   

               

               

[Ada›]

Сейчас осень наступила-дни укорачиваются, ночи удлинняются... Скоро по утрам темно будет...Совсем хреново...

               

               

[Кошка!!!!›]

Темно и зверски холодно по утрам будет...
А что касается недосыпа... Я уже периодически вырубаюсь на работе.. Хорошо еще, что меня контролировать некому.. Через десять минут сна из трупа получается полутруп, почти способный к труду...

               

               

[Ada›]

Господи, бывают же люди-которым нравится рано вставать! И они при том бодры и веселы!

               

               

[Scath›]

Не завидуйте Я если встаю позже полседьмого-семи, голова полдня квадратная, будто с русскими бухал